ヨガは誰かと比べたり競争はしません。自分のペースでポーズをとってみましょう。

スポーツクラブではヨガのクラスもあります。ヨガスタジオも最近は多くあります。

スポーツクラブは通えるのかなぁ？

ヨガスタジオは最初は入りにくいなぁ〜

などとご心配な方はお試しにヨガサークルに遊びに来て下さい。

サークルは１回だけの参加も大歓迎です。

しかし…申し訳ありませんが見学というかたちはしておりません。誰かが見ている事で集中する事を遮る場合もあるからです。御理解下さい。

食事についてですが、レッスン2時間程前にすませて下さい。

ヨガマットをお持ちでない場合はお申し下さい。