岐阜県関市からオンラインでヨガします!

2月6日更新〜
オンラインヨガレッスンスケジュール。


SOELUのクラスが2022年から増えます

スケジュール

日曜日930分アッシュタンガスタイルヨガ中級
日曜日1045分ハタヨガフロークラス
月曜日1030分アシュタンガスタイルヨガ中級
火曜日1415分アシュタンガスタイルヨガ初級
火曜日2130分アシュタンガスタイルヨガ初級(30)
火曜日22時15分リストラティブヨガ
火曜日23時からだほぐしヨガ
水曜日22時15分リストラティブヨガ
水曜日23時30分からだほぐしヨガ
土曜日9時   アシュタンガスタイルヨガ初級
土曜日16時   アシュタンガスタイルヨガ初級

土曜日1715分 代謝アップヨガ(30分)


SOELU での参加のかたはSOELU のサイトから御入会してレッスンに参加して頂きますようお願い申し上げます!




自主開催クラス

月曜日13時30分からだ硬い方のヨガ

火曜日20時今日の疲れを明日に残さないヨガ(60分)

木曜日10時アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス(90分)

土曜日10時30分アシュタンガヨガベーシック


詳細→⭐️



詳細はE-meil又は公式LINEで確認下さい。

(QRコードは1番下にあります)


shiva_shala2911@yahoo.co.jp

までご連絡下さい。


クラスの内容

火曜日〜今日の疲れを明日に残さないヨガ

呼吸をしながら身体を動かすフローヨガです。1日使った乳酸を散らし気持ちよく寝れるようにして明日を快適に迎える為のヨガです。肩コリにお悩みの方などお勧めです。また男性で仕事疲れの方にもお勧めします!


木曜日〜アシュタンガヨガハーフプライマリーレッドクラス

インド伝統のアシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズのクラスです。このクラスはプライマリーシリーズの半分までおこないます。アシュタンガヨガを始めたい方にお勧めします。また参加者に合わせてガイドします。




料金】

火曜日1000縁
木曜日1500縁


またSOELU 様での参加のかたはSOELU のサイトから御入会してレッスンに参加して頂きますようお願い申し上げます!

支払い方法
PayPay
銀行口座振込 
(口座はじぶん銀行です。同じじぶん銀行や三菱UFJ銀行からの振込は手数料が無料です)

後払いもできます!


レッスンを受講できるためにzoom又はFacebookをお持ちの方はFacebookのメッセンジャーでのご用意をお願いします。


お問い合わせ、申し込み
shiva_shala2911@yahoo.co.jp
までご連絡下さい。